El ballet en el día de la función

El ballet hacen funciones para demostrar lo que has aprendido durante el año escolar. Eso significa que necesitas saber las posiciones del escenario. En la función tiene un tema que te ayuda a saber de que se trata la obra. Tambien las bailarinas y bailarines usan una vestimenta en específico que lo decide el maestro. En el escenario es importante estirar antes del baile para que estes calentada(o) y repazar las posiciones y el baile. Es importante meter la barriga y gluteos apuntar el pie aunque tengas zapatillas de puntas y lo más importante tener elegancia. Una función de la academia está dividia en grupos los del nível 1 hasta el nível avansado. Si estas en el nível avansado puede ser que en la función se te olvide un paso tienes que improvisar para que quede bonito.

Las distintas marcas de zapatillas de punta

Las puntas son caras porque tambien incluyen el conejo que te hace menos daño en el pie. Tenemos varias marcas de puntas. Tenemos Capesio que es para personas que no tienen mucho arco en el pie y cuando empiezan en punta. Tenemos Grishko y Block que son para personas que tienen mucho arco en el pie y para que se fortalesca. Tenemos la marca Sansha que la punta tiene una suela que no se puede romper facilmente. Tambien es para personas que no tienen tanto empeine. Y por ultimo la marca Gaynor Minden y Freed. Las puntas tambien signifícan que ya estas pasando de nível avansado. Pues que la pasen bien en punta y acuerdense en poner el conejito y siempre repazar los pasos que tengan dificultad. Y lo van a ser bien en su primera vez de punta.

Zapatillas de ballet

Las zapatillas son especificamente para el ballet. Las bailarinas de ballet usan para entrenar y para actuar usan unas zapatillas de ballet y las bailarinas mas avansadas usan las zapatillas de punta cuando lo require. Los bailarines llevan casi siempre las zapatillas suaves pero raramente bailan en punta. Muchas escuelas de ballet exigen por lo menos cinco años de entrenamiento antes de permitir que vayan a punta. Los zapatos de ballet pueden tener suela partida para aumentar la flexibilidad.

• Las zapatillas de cuero: Son duraderas y ayudan a mantener el pie caliente. Los altos zapatos de cuero de grano son típicamente los más cómodos y también los más costosos.
• Las zapatillas de lona: son llevadas típicamente por los hombres. Cuestan menos que los zapatos de ballet de cuero y la lona permite que el pie respire, pero se gastan más rápidamente que los de cuero.
• Las zapatillas de satén: Son llevadas típicamente por las mujeres. Se tiñen fácilmente para modificar el color de la zapatilla. 

Cómo ayuda el ballet físicamente?

El ballet te ayuda en la salud del corazón. Te ayuda a controlar la presión arterial, el colesterol y el azúcar en la sangre. Mejora la postura. Mejora la flexiblilidad, agilidad, coordinacion y el balance. Aumenta el nivel de energía.

 

 

En este video te enseña la flexiblilidad que tiene esta bailarina.

Protector de pie

Cuando estas en punta necesitas un protector de pie. Necesitas un conejo. Un conejo te va a ayudar el pie para que no te duela tanto. Tambien necesitas polvo. El polvo te ayuda a que no se forman ampollas.

Estos son los conejos. Cuando ya no te duela el pie tanto no lo tienes que usar pero sino lo usas.

Ballet: A Beautiful Strength

En este video te enseña en como tener una pareja de baile. Necesitas ayudar a esa pareja. Tienes que tener confianza en él. Para que te pueda calgar y necesitas meter la barriga para que no peses tanto.

En punta

En punta es bien difícil. Te pueden dar ampollas y puedes sangrar en los dedos del pie por eso es sumamente importante que te pongas un conejo para que te proteja el pie.

Como preparar tu primer par de puntas?

En este video te enseña como preparar tus puntas. I que cosas necesitas.

Ballet: Aria Alekzander 2013

En este video te enseña esta bailarína que se llama Aria Alekzander que baila en el Housten Ballet las cosas que ya debes dominar cuando estes en punta.

Las posiciones principales

     a) primera posicion

    b) segunda posicion

    c) tercera posicion

    d) cuarta posicion

    f) quinta posicion

 

 Estas posiciones las van a usar debido a estiramientos ejercicios o para comprobar si puedas tener balance. 

El ballet

El ballet es una danza clásica. Esta expreción artística puede incluir danza, mímica y teatro.

El ballet clasico es una danza cuyo movimiento se basan en el control total y absolute del cuerpo.
Debes empezar en una temprana edad como a los seis en adelante. El ballet toma mucha disciplina y esfuerzo del cuerpo. Se usa mucho las manos, brazos, cabeza, pies y rodillas. El baile expresa un estado de sentimiento corporal y es una forma de comunicarse. El ballet empezo en Italia durante el Renacimiento. La primera academia de ballet fue La Academie Royal de dansé.